HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント

Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。DVD 樹海解体新書 青木ヶ原樹海の真実。13階段 DVD☆新品ケースに交換・ディスクの除菌・研磨済み。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。MAZINGER THE MOVIE 1973-1976 4Kリマスター版』8月9日発売。DVD 東欧美少女　ナージャ。フルフィルメント瞑想入門 ボブ・フィックス DVD。未開封　カーズ DVDプレミアム・ボックス　限定　Cars。LIVE AIDライヴ・エイド〈初回限定生産スペシャルプライス版・4枚組〉。暁のヨナ。AQUARHYTHM67 HARUKA 競泳水着　DVD。全2巻 DVD 中山富夫ヘアデザイン基本学　DESIGN BASIC。仮面ライダークウガ 通常版 全12巻セット DVD。全脊柱矯正法マスタープログラム DVDセット。DVD キズ 仇 完全生産限定版。DVDBOX パレスチナ 1948 NAKBA JAPANESE Edition。レーザーディスク　おまとめ　13枚　映画　ターミネーター　ダイハード等　中古